La práctica del Nihon Jujutsu

Técnicamente, el Nihon Jujutsu se caracteriza por el uso de movimientos económicos, rectilíneos y directos, atacando la linea central del oponente. Se estudian con detenimiento las maniobras de ataque a zonas vitales, numerosas técnicas de ataque a las articulaciones, derribos y técnicas en el suelo. Todo ello usando distancias muy cortas y desde el concepto de mínimo esfuerzo y máxima eficacia.

Nuestro programa centra su estudio básico en las siguientes asignaturas:

Kihon
Movimientos o técnicas de base fundamentales. En este apartado se estudian los kata de la escuela, las técnicas que forman el esqueleto de práctica y sobre las que se contruye el movimiento técnico. La técnica básica incluye, además de la técnica de programa, una profunda educación postural, respiración, acondicionamiento físico, estudio anatómico, etc…

Koryu Kata 
Estudio del movimiento antiguo de base. En este apartado se estudia la base y la henka (variación del movimiento base) así como las distintas maneras de enlazar el movimiento principal con otros movimientos del programa, constituyendo el concepto renkaku, es decir, la combinación y la fluidez, dotando al alumno de espontaneidad y naturalidad en la ejecución técnica.

Goshin
La autodefensa basada en el movimiento o técnica de base. Se contamplan muchas situaciones y formas de autodefensa, frente a agresiones individuales, agresiones armadas, defensa a terceros etc … y sobre diferentes escenarios que varian en tamaño, dimensiones, relieve del terreno, presión psicológica etc…

En nuestra escuela contemplamos el enfrentamiento deportivo como parte del entrenamiento y evolución técnica del alumno, de forma que pueda poner en práctica, de forma controlada, su disposión psicológica al combate, el miedo a golpear y ser golpeado, su autocontrol y su preparación física. Las formas deportivas de esta disciplina son:

Goho randori
Combate de pie, sin pleno contacto, con reglas establecidas.

Juho randori
Combate en suelo con reglas establecidas, sin pleno contacto.

Shinken shobu
Práctica libre y sincronizada, con protecciones y contacto.