SHOCHUGEIKO 2010 Entrenamiento Marcial de Verano en Shoshinkan Dojo
Shoshinkan dojo, escuela de artes marciales en Barcelona pertenenciente a IMAF Spain, te ofrece el primer entrenamiento intensivo de la nueva temporada 2010-2011, una oportunidad de practicar auténtico Jujutsu japonés en una sesión que te llevará al límite de tu capacidad física y mental, trabajando las particuales series de atemi de las escuela, las técnicas antiguas y sus aplicaciones al Goshin Ho (autodefensa). Todo ello con ejercicios de resistencia, por parejas, trabajo de presión psicológica y ejercicios de combate.
Supera el calor, el dolor muscular y el agotamiento físico y mental en una sesión de entreno intensiva, donde pondrás a prueba tu resistencia durante más de 3 horas prácticamente consecutivas. Fortalecerás mente, cuerpo y espíritu a la vez que conocerás parte de las disciplinas marciales enseñadas en el Shoshinkan dojo.
La sesión está abierta a cualquier persona, hombre o mujer, practicante o no de artes marciales, y con independencia de la disciplina o la organización a la que pertenezca. El único requisito es tener ganas de encontrar los propios límites, ganas de aprender y disfrutar de un inmejorable ambiente.
Fecha: Sábado 4 de septiembre de 2010.
Lugar:Esportiu Badrena (c/Galileo 142, Barcelona) <M> L5 Plaça de Sants ó L3 Plaça del Centre.
Horario:10h – 13h, con 1 descanso de 10 min.
Precio: 10 euros miembros Shoshinkan dojo, 20 euros no miembros Shoshinkan dojo. Incluido en el precio: diploma de asistencia, fruta y agua para todos los participantes.
Dirige el entrenamiento:
Xavier Teixidó, profesor del Shoshinkan dojo.
4º dan titulado por IMAF Europe.
Reserva de plaza para no miembros del dojo:
Paso1. Inscripción vía mail a shoshinkandojo@gmail.com o llamando al T. 616 22 62 02
Paso2. Ingreso de la cuota de reserva (50% del importe del curso) en el nº de cuenta facilitado por la organización, indicando nombre y apellidos, junto con la referencia “Kangeiko”. La cancelación de la inscripción por parte del interesado implicará la pérdida de la cuota de reserva.
Jueves 2 de septiembre inclusive, último día para reservar plaza.
Equipo necesario:
Keikogi (chaqueta, pantalón y cinturón de entrenamiento del arte marcial que practique cada asistente). Guantillas y coquilla (bucal, espinilleras y otras protecciones, opcional). Si no se dispone de vestuario marcial, camiseta y pantalón deportivo serán suficientes.
Plan de entrenamiento:
9’30h-9’45h. Inscripciones y preparación.
10h-11’20h. Nihon Jujutsu, trabajo tradicional.
11’20h-11’30h. Descanso.
11’30h-12’55h. Nihon Jujutsu, trabajo de autodefensa y protección personal. Combate.
12’55h-13’00h Entrega de diplomas de asistencia y despedida.
NOTAS IMPORTANTES:
1. Durante la jornada, el profesor Xavier Teixidó dispondrá a la venta sus recién publicados libro Atemi Giho y Yawara Giho. Es necesario indicar si se desea un ejemplar en el email de inscripción.
2. Queda prohibido filmar o realizar fotografías durante el entrenamiento (exceptuando las fotos de grupo) a personas ajenas a Shoshinkan dojo.
3. Se recomienda un desayuno fuerte, con zumos, fruta y proteínas, mínimo 1 hora antes de empezar el entrenamiento, para evitar lipotimias y/o accidentes musculares.
4. Queda prohibido usar camisetas, jerseys, calcetines u otras prendas bajo el vestuario de entrenamiento.
Para realizar consultas o más información:
Xavier Teixidó
T. 616 22 62 02